هذا الخريف سيكون حافلًا لعشّاق اللياقة البدنية في دبي. سواء كنت تسعى لتحقيق أرقام قياسية شخصية أو تجربة شيء جديد، فإن جدول فعاليات اللياقة البدنية في المدينة يقدم شيئًا للجميع هذا الموسم. تتنوع الفعاليات القادمة بين دورات الحواجز الجليدية والثلاثيات الشاطئية والسباقات الخيرية المناسبة للعائلات.

إليك نظرة على جميع الفعاليات القادمة في سبتمبر، أكتوبر، نوفمبر، وحتى ديسمبر 2025.

فعاليات اللياقة البدنية في دبي في سبتمبر 2025

تحدي المحارب الجليدي في سكي دبي – 14 سبتمبر

تعود هذه السباق الفريد من نوعه للحواجز في نسخته السادسة عشرة — داخل المكان الجليدي في سكي دبي. وعلى مسافة 3.5 كيلومتر، سيتعين على المشاركين تجاوز أكثر من 20 حاجزًا، بما في ذلك عوارض التسلق، وشبكات الزحف، وجدران التسلق، وحتى بركة جليدية.

الفعالية متاحة لأي شخص بين سن 15 و60 عامًا. يمكنك التسجيل في فئة الأفراد المفتوحة، المناسبة لجميع مستويات اللياقة، أو التقدّم لفئة النخبة إذا كنت واثقًا من قدرتك على إنهائها في أقل من 25 دقيقة. إنها واحدة من الفعاليات النادرة في المنطقة التي ستركض فيها فوق الثلج بدلًا من الرمال.

سباق ديزرت بالم عبر الريف – 28 سبتمبر

يُقام هذا السباق في أراضي فندق ميليا ديزرت بالم، ويجمع بين الطبيعة والمسارات المُعتنى بها لتجربة ممتعة بعيدًا عن الطرق المعبّدة. يمكن للعدّائين توقّع مسار ذو مناظر طبيعية يمر عبر حقول البولو العشبية، ومسارات رملية، وممرات تصطف على جانبيها الأشجار — وكل ذلك وسط أجواء دبي في الصباح الباكر.

هناك أربعة خيارات لمسافات السباق: 15 كم، 10 كم، 5 كم و3 كم. وبفضل أجوائه الهادئة والملائمة للعائلات، فهو خيار رائع للعدّائين من جميع المستويات. ستتوفر الموسيقى والمرطبات طوال فترة الصباح للحفاظ على الروح المعنوية عالية.

رسوم التسجيل:

  • الناشئون (أقل من 18 عامًا): 125 درهمًا
  • البالغون: 175 درهمًا

فعاليات اللياقة البدنية في دبي في أكتوبر 2025

IGNITE Pink is Punk: سباق السباحة والجري – 11 أكتوبر

يجمع هذا الحدث السنوي بين اللياقة البدنية والهدف الإنساني. يُقام في منتجع أنانتارا النخلة دبي، ويعد جزءًا من حملة IGNITE Pink is Punk التي تدعم التوعية بسرطان الثدي.

يمكنك المشاركة بمفردك أو مع شريك. هناك أيضًا سباق ممتع لمسافة 3 كم مفتوح لأي شخص من عمر 6 إلى 70 عامًا، مع جائزة لأفضل زي. جميع العائدات تذهب إلى مؤسسة الجليلة، التي تدعم الأبحاث الطبية والعلاج. إنه تجمع مجتمعي مبهج لهدف جاد وهام.

View this post on Instagram

A post shared by IGNITE (@ignite_wellness)

رسوم التسجيل:

  • الفرد: 157.50 درهمًا
  • فريق مكون من شخصين: 315 درهمًا

IGNITE Pink is Punk: جلسة التجديف – 18 أكتوبر

فعالية خيرية أخرى ضمن سلسلة Pink is Punk، حيث تُقام جلسة التجديف هذه على شاطئ ريڤا في نخلة جميرا. مفتوحة لأي شخص يزيد عمره عن 10 سنوات، وهي فرصة لركوب الماء، الاستمتاع بالأجواء الاجتماعية، ودعم قضية نبيلة — حيث تذهب جميع العائدات مرة أخرى إلى مؤسسة الجليلة.

الفعالية لا تركز على التنافس بقدر ما تركز على المشاركة، مما يجعلها مثالية لأي شخص يبحث عن نشاط هادئ لكن هادف خلال شهر التوعية بسرطان الثدي.

رسوم التسجيل: 157.50 درهمًا

سباق أرينا للسباحة في المياه المفتوحة: السباق الأول – 18 أكتوبر

يُقام في حديقة شاطئ الممزر، ويُطلق سباق AR‎ENA Swim فعاليات مهرجان GRIT+TONIC.com الرياضي، مع صباح مليء بسباقات السباحة في مياه هادئة وآمنة. تشمل مسافات السباق: 200 م، 400 م، 800 م، الميل (1.6 كم)، 2.5 كم، و5 كم. يمكن للسباحين المشاركين في مسافة 1.6 كم أو أقل الانضمام إلى أكثر من سباق.

سيتواجد المنقذون طوال الوقت، كما تتضمن الأجواء على اليابسة موسيقى وإمكانية الدخول إلى مرافق الممزر المناسبة للعائلات مثل: مناطق التنزه المظللة، أحواض السباحة، مناطق الشواء، وحتى حديقة التزلج.

GRIT+TONIC.com ترايثلون الممزر – 19 أكتوبر

واحدة من أكثر الفعاليات حماسًا في جدول الفعاليات، حيث يجمع ترايثلون الممزر بين السباحة وركوب الدراجات والجري عبر مسار خلاب في حديقة شاطئ الممزر. سواء كنت تسعى لتحطيم رقمك الشخصي أو تجربة الترايثلون لأول مرة، هذه الفعالية ترحب بجميع المستويات — من الأطفال إلى الرياضيين المحترفين.

يمكن للمشاركين التسجيل كأفراد أو كفرق تتابع. سيحصل جميع المتسابقين على ميداليات إنهاء، ويشمل التنسيق خيارات لمسافات السرعة والأولمبية لمختلف الفئات العمرية.

دبي أكتيف – 24-26 أكتوبر

استعد لبدء رحلتك في اللياقة البدنية والانغماس في عطلة نهاية أسبوع مليئة بالإثارة في دبي أكتيف. يُقام الحدث في مركز دبي للمعارض في إكسبو سيتي دبي، وهو المعرض الرائد في المنطقة للصحة واللياقة البدنية والعافية. سواء كنت من عشاق اللياقة البدنية أو بدأت للتو رحلتك نحو العافية، فإن الحدث يحتوي على شيء للجميع:

  • تمارين مع المشاهير
  • مسابقات مثيرة مثل الملاكمة وMMA بتنظيم فريق نوجويرا
  • جلسات يوجا
  • أكثر من 400 علامة تجارية تقدم ملابس رياضية، مكملات غذائية، حلول تحضير الوجبات، وتقنيات قابلة للارتداء

الأسعار: AED 50 (الجمعة)، AED 70 (السبت)، AED 80 (الأحد)، AED 120 (لعطلة نهاية الأسبوع)

فعاليات اللياقة البدنية في دبي في نوفمبر 2025

هي تركض 2025 – 2 نوفمبر

تنظمها مجموعة Plan b بدعم من مجلس دبي الرياضي، وتعد هذه النسخة الثانية عشرة من “هي تركض”، أكبر سباق نسائي في الشرق الأوسط. سيُقام الحدث في حديقة الفرسان.

السباق مفتوح للعدّاءات والراكضات والمشيّات من جميع المستويات. هذا الحدث السنوي هو احتفال بقوة المرأة ووحدتها. اختاري المسافة التي تناسبك وتحركي حسب وتيرتك – فالرسالة هي الأهم.

رسوم الاشتراك: تبدأ من 26.25 درهم.

نصف ماراثون مشرف بارك – 8 نوفمبر

اكتشف المسارات الخضراء في حديقة مشرف خلال هذا النصف ماراثون الشامل. مع فئات سباق تناسب جميع مستويات اللياقة، يمكنك اختيار الجري لمسافة 3 كم، 5 كم، 10 كم، أو المسار الكامل بطول 21.1 كم. يقدّم المسار مناظر طبيعية جميلة وفرصة لرؤية بعض الحيوانات المحلية على طول الطريق – وهي ميزة نادرة في أي سباق.

رسوم التسجيل:

  • الصغار: 75 درهم
  • الكبار (19+): 100 درهم

نصف ماراثون مدينة Plus500 – 16 نوفمبر

يمنح هذا السباق المشاركين فرصة الجري عبر وسط مدينة دبي، مرورًا بمعالم شهيرة مثل برج خليفة، و أبراج الإمارات، و متحف المستقبل. يتضمن الحدث عدة خيارات للسباقات، بما في ذلك نصف ماراثون كامل مسافة 21 كم، بالإضافة إلى مسارات أقصر لمسافة 10 كم و 5 كم، مما يناسب مجموعة متنوعة من مستويات اللياقة البدنية.

يبدأ السباق من مبنى البوابة في مركز دبي المالي العالمي، حيث سيأخذ المشاركين عبر واحدة من أكثر مناطق المدينة شهرة. الحدث مفتوح للجميع، مما يوفر طريقة مريحة للأفراد والأصدقاء والعائلات للمشاركة.

فعاليات اللياقة البدنية في دبي في ديسمبر 2025

ويل رن 2025 – 7 ديسمبر

انضم إلى المجتمع في ذا تراك، مضمار الغولف في ميدان، للمشاركة في ويل رن 2025، سباق ودي يُقام في مسارات خضراء خالية من السيارات.

اختر المسافة التي تناسبك من 1 كم، 3 كم، 5 كم، أو 10 كم واستمتع بالأجواء الهادئة والنشيطة في الوقت نفسه. يتضمن الحدث موسيقى، جوائز حسب الفئات العمرية، ومساحة آمنة لجميع المشاركين – من العدّائين السريعين إلى من يتمشون يوم الأحد.

رسوم التسجيل:

  • الصغار: 73.50 درهم
  • الكبار (14+): 105 درهم

موسم اللياقة في خريف دبي بدأ للتو. هذه الفعاليات ما هي إلا جزء بسيط مما هو قادم في أنحاء المدينة — من تحديات داخلية إلى منافسات جماعية وسباقات مناسبة للعائلات. سيتم الإعلان عن المزيد من الفعاليات قريبًا، فابقَ على اطلاع إذا كنت ترغب في الاستمرار في الحركة والمشاركة في أسلوب الحياة النشط بالمدينة. لا يزال هناك الكثير قادم.

فعاليات اللياقة في الخريف هي فقط جزء من جدول مزدحم في المدينة. إذا كنت تبحث عن شيء يمكنك الانضمام إليه الآن، اطلع على هذه 6 فعاليات لياقة بدنية تقام في دبي حتى نهاية الصيف، والتي تشمل جولات مجتمعية، جلسات متقطعة، وأنشطة أخرى.