دبي معروفة بوتيرتها السريعة ونمط حياتها المدفوع بالتكنولوجيا، لكن في بعض الأحيان، عليك أن تلمس العشب. هذا المصطلح، الشائع بين جيل Z، يعني ببساطة الابتعاد عن الشاشات وقضاء الوقت في الهواء الطلق.

“لمس العشب يعني ‘قضاء الوقت في الخارج في الطبيعة أو القيام بأنشطة في العالم الحقيقي، بدلاً من قضاء الوقت على الإنترنت.'”

كما يُعرّفها قاموس كامبريدج

لقد ثبت أن الطبيعة تساعد في تقليل التوتر وتحسين المزاج وزيادة التركيز. لذا، إذا كنت تبحث عن الاسترخاء وإعادة شحن طاقتك، إليك خمسة أماكن خضراء في دبي يمكنك فعل ذلك فيها:

حديقة مدينة الإعلام
توفر بحيرة الحديقة الهادئة والشلالات جوًا مريحًا. وقد تم ربط التواجد بالقرب من الماء والطبيعة بتحسين التركيز، وتحقيق نوم أفضل، وتعزيز الرفاهية العامة.

منطقة الحدائق في دبي هاربر
على الرغم من أن هذه الحديقة لا تزال قيد الإنشاء، إلا أنها بالفعل توفر مناطق عشب مثالية للنزهات. قضاء الوقت في المساحات الخضراء مثل هذه يساعد في تقليل مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر)، مما يجعلك تشعر براحة أكبر.

حديقة دبي المعجزة
أكبر حديقة زهور في العالم، حديقة دبي المعجزة، ليست جميلة فحسب – بل هي علاجية أيضًا. تشير الأبحاث إلى أن التعرض للزهور الملونة والجمال الطبيعي يمكن أن يعزز الإبداع ويقلل من التوتر، مما يجعلها مكانًا رائعًا للاسترخاء.

منتزه البرشاء للبركة
مع مسار للمشي بطول 1.5 كم، وتأجير الدراجات، وآلات اللياقة البدنية، والكثير من المساحات المفتوحة، يوفر هذا المنتزه البيئة المثالية لتمديد ساقيك وتصفية ذهنك. يساعد الإعداد الطبيعي في تقليل القلق وتعزيز الاسترخاء.

Jumeirah Beach Residence (JBR)
مع المناطق الخضراء وأماكن اللعب وإطلالاتها على الشاطئ، يعد JBR مثاليًا لكل من الصحة البدنية والعقلية. تشير الدراسات إلى أن قضاء الوقت بالقرب من الماء والمساحات الخضراء يحسن المزاج ويقلل من التعب العقلي.

سواء كنت ترغب في تقليل التوتر، تحسين مزاجك، أو مجرد أخذ استراحة من الشاشة، تعد هذه المساحات الخضراء في دبي طريقة رائعة لإعادة الاتصال بالطبيعة وتعزيز رفاهيتك.

بالمناسبة، هل تعلم أن قِسَمات السبا هي من بين أهم 5 هدايا مطلوبة لجيل Z في 2025؟ إنها طريقة مثالية للاسترخاء وإعادة الاتصال مع نفسك الداخلية، تمامًا مثل قضاء الوقت في إحدى هذه الأماكن الخضراء الهادئة! اطلع على ما يودون الحصول عليه كهدية هنا (ملاحظة: لا توجد مواد مادية في القائمة).

تابع المزيد من الأخبار والأشياء التي يمكنك القيام بها في المدينة!