إذا سبق أن استيقظت على تنبيه عالٍ في منتصف الليل، فإن وزارة الداخلية في الكويت تقدم تحديثًا جديدًا لجعل إشعارات نظام الإنذار الوطني أقل إزعاجًا خلال ساعات الراحة.

يُغيّر هذا التحديث طريقة صدور التنبيهات حسب وقت اليوم:

  • بين الساعة 8 صباحًا و10 مساءً (فترة النهار): تصدر التنبيهات بصوت قوي لجذب الانتباه فورًا
  • بين الساعة 10 مساءً و8 صباحًا (فترة الليل): تستخدم الإشعارات نغمة قياسية أكثر هدوءًا

إذا كانت التنبيهات المتكررة تجعلك تشعر ببعض التوتر مؤخرًا، فقد يكون من المفيد إضافة بعض العادات المهدئة إلى روتينك. يمكن أن تساعدك أطعمة ومشروبات بسيطة تعزز الاسترخاء أو أنشطة هادئة يمكنك القيام بها في المنزل في خلق أجواء أكثر هدوءًا عندما تبدو الأمور غير مستقرة.