الرياض على وشك رفع مستوى روتين لياقتك البدنية إلى مستوى جديد تمامًا. جيم نيشن الشرق الأوسط قد أطلق ما قد يكون أكثر دروس اللياقة البدنية ملحمية في العالم: على ارتفاع يزيد عن 650 مترًا فوق المدينة في بالون هواء ساخن. كل يوم سبت هذا يناير، يمكنك الانضمام إلى تمرين يقدم لك أكثر من مجرد حرق جيد للدهون. ستتعرق مع إطلالة مذهلة على أفق الرياض.
التجربة تبدأ بالإحماء على الأرض قبل أن تنطلق، ثم 30 دقيقة من تمارين القوة واللياقة البدنية. استعد لـ تحطيم السحب (القرفصاء)، الصعود العلوي (ضغط علوي)، تمارين الاندفاع على الارتفاع (الاندفاع)، و أجنحة الطيران (رفع جانبي) بينما تطفو فوق المدينة.
وفقًا لبعض العلماء، مع انخفاض مستوى الأوكسجين في الارتفاعات العالية، يعمل جسمك بجهد أكبر، مما يساعدك على حرق ما يصل إلى 15% من السعرات الحرارية الإضافية وتحسين تعافي العضلات. لذا، هذا التمرين ليس فقط حول المناظر الرائعة.
أماكن هذه التجربة المدهشة في بالون الهواء الساخن محدودة، لذا إذا كنت مستعدًا لتحدي لياقة فريد من نوعه، فهذه فرصتك! هل تجرؤ على رفع مستوى لياقتك البدنية؟
وإذا كنت تحب التحدي ولكن تفضل الأرض تحت قدميك، تحقق من جميع التفاصيل عن ماراثون الرياض 2026 القادم.
ترقب المزيد من التحديثات والأحداث التي ستحافظ على تحقيق أهداف لياقتك!
