هل تحتاج إلى عذر للتخفيف من الوتيرة لبضعة أيام؟ يعود أسبوع العافية في دبي إلى ICD Brookfield Place من 8 إلى 14 يونيو. ويركز المهرجان على الصحة النفسية والجسدية والعاطفية، من خلال حصص اللياقة البدنية، وجلسات التعافي، وتجارب التجميل، وورش العمل، والجلسات الحوارية.
إليك قائمة بالأنشطة والجلسات التي يمكنك المشاركة فيها خلال أسبوع العافية.
من الاثنين إلى الجمعة: أبرز الفعاليات خلال أيام الأسبوع
جميع الأنشطة المقامة خلال أيام الأسبوع مجانية، لكن الحجز المسبق مع الجهة المنظمة مطلوب.
- حصص Ride وReshape مع 1REBEL
- جلسات Microform وRA Strength وSculpt & Burn مع Reform Athletica
- تجارب حمامات الثلج والساونا من Embody Fitness
- استشارات مجانية لتنسيق المظهر والعناية بالشعر من Y12
- جلسة حوارية حول ترطيب البشرة في الصيف من Skin Laundry
- جلسة WHOOP Advanced Labs Panel
كما ستجد مجموعة من المأكولات والمشروبات المستوحاة من أسلوب الحياة الصحي من The Guild وLa Niña وPure Harvest وEncounter x Loam.
ما الذي ينتظرك في أسبوع العافية في دبي خلال عطلة نهاية الأسبوع؟
- جلسات التأمل الصوتي وتمارين التنفس بتقنية 9D
- حصص Lift & Breathe
- جلسات Spin، وتدريبات HYROX، والمعسكرات التدريبية، وتمارين Power Burn
- جلسات التدليك الرياضي وتجارب التعافي
- استشارات مجانية للعناية بالبشرة وتنسيق المظهر
- أنشطة حمامات الثلج والمشي على الحبل المشدود (Slackline)
- ورش عمل إبداعية تشمل تلوين الفخار، والرسم على القماش، وصناعة شموع الماتشا
هل وجدت ما يعجبك؟ توجّه إلى إنستغرام ICD Brookfield Place للاطلاع على تفاصيل الحجز والبرنامج الكامل.
حافظ على نشاطك في دبي هذا الصيف
لا يعني حرّ الصيف أن تضع خططك الرياضية جانبًا. بدءًا من الرياضات والأنشطة البدنية الداخلية في عالم دبي الرياضي، وصولًا إلى مسارات المشي والجري في دبي مولاثون، هناك الكثير من الطرق للحفاظ على نشاطك دون الحاجة إلى التعرض لأشعة الشمس.
